Individualterapi
Individualterapi er for deg som trenger hjelp til å sortere, ønsker å se nye muligheter, få nye erfaringer, oppdage og se livet på en litt annen måte. Henvisning fra lege er ikke nødvendig. Ventetiden er kort og vi gjør det vi kan for å finne en time til deg hvis det haster.
Ønsker du å gjøre en endring i livet ditt?
Er livet vanskelig og kjenner du deg alene?
Savner du følelsen av å være fornøyd?
Kjenner du deg igjen i disse spørsmålene, kan samtaleterapi være løsningen. Individualterapi passer for barn, unge og voksne. Det er ikke alltid lett å forstå eller håndtere enkelte faser av livet. Situasjonen kan være krevende og fastlåst. Ved å gå i terapi hos oss kan du få hjelp til å sortere tanker og følelser. Ved å starte på denne prosessen, kan du oppleve å se annerledes på situasjonen og oppdage nye løsninger.
Terapi gir mulighet til å utvide perspektivet og danne seg nye erfaringer.
De vanligste grunnene til at folk søker hjelp, er for eksempel:
-
Ønske om endring
-
Selvutvikling
-
Livskriser
-
Lav selvtillit og selvfølelse
-
Valg
-
Sorg
-
Ensomhet
-
Depresjon
-
Uro
-
Stress
-
Angst
-
Utbrenthet
-
Sykdom
-
Sinnemestring
-
Utroskap
-
Konflikthåndtering
-
Seksualitet og legning
Vi tilbyr også Walk&Talk. Dette er en konsultasjon hvor man går og snakker. Dette tilbudet passer spesielt godt for deg som syntes det er vanskelig å sitte å snakke. Ønsker du Walk&Talk spør om dette på første time.
Du trenger ikke nødvendigvis streve med noen av disse temaene for å ta kontakt. Følelsen av at det er for mye eller at livet kjennes overveldende ut, kan være et signal om at du trenger å snakke med noen. Dette kan også være et varsel om at det er på tide å ta kontakt. For oss er ingen utfordringer bagateller, utgjør det et problem for deg kan terapi være løsningen.
