Individualterapi

Individualterapi er for deg som trenger hjelp til å sortere, ønsker å se nye muligheter, få nye erfaringer, oppdage og se livet på en litt annen måte. Henvisning fra lege er ikke nødvendig. Ventetiden er kort og vi gjør det vi kan for å finne en time til deg hvis det haster.

Ønsker du å gjøre en endring i livet ditt?

Er livet vanskelig og kjenner du deg alene?

Savner du følelsen av å være fornøyd?

Kjenner du deg igjen i disse spørsmålene, kan samtaleterapi være løsningen. Individualterapi passer for barn, unge og voksne. Det er ikke alltid lett å forstå eller håndtere enkelte faser av livet. Situasjonen kan være krevende og fastlåst. Ved å gå i terapi hos oss kan du få hjelp til å sortere tanker og følelser. Ved å starte på denne prosessen, kan du oppleve å se annerledes på situasjonen og oppdage nye løsninger.

Terapi gir mulighet til å utvide perspektivet og danne seg nye erfaringer.

 

De vanligste grunnene til at folk søker hjelp, er for eksempel:

  • Ønske om endring

  • Selvutvikling

  • Livskriser

  • Lav selvtillit og selvfølelse

  • Valg

  • Sorg

  • Ensomhet

  • Depresjon

  • Uro

  • Stress

  • Angst

  • Utbrenthet

  • Sykdom

  • Sinnemestring

  • Utroskap

  • Konflikthåndtering

  • Seksualitet og legning

Vi tilbyr også Walk&Talk. Dette er en konsultasjon hvor man går og snakker. Dette tilbudet passer spesielt godt for deg som syntes det er vanskelig å sitte å snakke. Ønsker du Walk&Talk spør om dette på første time.

 

Du trenger ikke nødvendigvis streve med noen av disse temaene for å ta kontakt. Følelsen av at det er for mye eller at livet kjennes overveldende ut, kan være et signal om at du trenger å snakke med noen. Dette kan også være et varsel om at det er på tide å ta kontakt. For oss er ingen utfordringer bagateller, utgjør det et problem for deg kan terapi være løsningen.

Samtaleterapi

© 2020 Mine Muligheter. Alt innhold på minemuligheter.no er opphavsrettslig beskyttet.

Personvern er for oss viktig les vår personvernerklæring her.

Proudly created with wix.com

Mine Muligheter

Strøket 8, 1383 Asker

  • Facebook
  • Instagram